Jag har tagit en paus i tankeverksamheten. Jag är trött. Riktigt trött. Egentligen skulle jag vilja åka hem lite tidigare från jobbet och lägga mig på soffan och läsa bok. Men mina framtidsplaner denna dag innehåller inte soffläge. Nä, jag ska jobba lite till, äta mellanmål, träna ett pass, träna ett pass till, åka hem och duscha, slänga i mig mat, gå iväg för att få massage.

Hur jag tänkte när jag bokade den massagetiden 19.30 är för mig en gåta. Men jag antar att det var svårt att få tider.

Jag har varit på en liten turné. I lördags satte jag mig på ett tåg och reste sisådär 45 mil. Jag kom fram och blickade ut över bron. Jag såg detta:

Efter en tur nerför rulltrappan träffade jag denna familj:

De hade ett husdjur med jättestora öron. Den fanns i skogen någon mil från deras hem:

Du kanske tror att det är en älg som ligger där i snön. Men nej, det är en Heffaklump. Jag har mött många älgar i skogen under min tid som orienterare, men den där älgen är nog det största jag sett. Jag är glad att den inte hade horn. Så här i efterhand är jag glad att jag sitter i en bil när kortet tas och inte är ”ute i naturen”. Heffaklumpen hade sällskap av andra älgar där i skogen. De var små i jämförelse med Heffaklumpen. Vi lämnade djuren i fred och fortsatte till Taxinge Slott:

Jag har ett nytt favoritfik … Vi hade lite bekymmer om vad vi skulle välja …

… det är lättare med ett litet utbud.

Vi kom på den smarta idéen att köpa tre olika saker och sedan dela. Princesstårta, nougattårta och citrontårta blev det.

Efter det var vi jättemätta. Ja, så mätta att vi åkte hem och umgicks i den friska luften och grillade korv.

Mat smakar godare utomhus – så är det bara.

En snöängel i en snödriva (foto Anna)

Man blir trött av frisk luft!

På väg hem från den usla träningen stannade jag till vid sushihaket. Innan jag gick in intalade jag mig själv: Köp inte det du alltid brukar köpa. Men automatiskt hoppade ordet laxokado ur min mun. Och varför inte? Det är ju så gott.

Min lärdom ikväll är att inte skjuta upp saker på framtiden. Det har att göra med fotografier och just nu hatar jag fotografier. Jag funderar på att trycka på delete så är fotona borta och då behöver jag inte tänka på vad jag har framför mig.

I övrigt vill jag tipsa om ett skämt som jag utsatte en kollega för igår. På en post-it lapp skrev jag att hon skulle ringa Björn Svahn och hade skrivit  ett telefonnummer till en känd djurpark i denna del av landet. Kollegan ringde och ungefär samtidigt som personen på andra sidan svarade … Borås djurpark, så insåg hon att hon blivit grundlurad. Hon hann dock fråga efter Björn Svahn. Hon tog det på rätt sätt – ett gapskratt och ett gäng tårar på grund av att hon höll på att skratta ihjäl sig. Det ryktas om att hämnden är ljuv och jag vet inte om jag någonsin kommer att gå säker efter detta.

Förra fredagen skrev jag att jag ville ta på mig mina cykelskor. Idag hade jag skorna på mig och var tokladdad.

Under arbetsdagen såg jag fram emot – efter arbetet. Jag var grymt sugen på att cykla! AFTER WORK! Det tänkte rpm-passet blev istället ett 45 minuters cykelpass och det var nog det sämsta passet jag någonsin varit på. Allvarligt. Fy så ”besviken” jag var efteråt. Jag hade massa energi kvar i kroppen och ville ställa mig på löpbandet och springa bort all energi som bara ville UT. Men att löpa med cykelskor är ingen höjdare. Istället fick jag gå hem.

Min puls kom aldrig igång under passet. Om det berodde på passet eller sändaren låter jag vara osagt.

Har efter dagens bodypump en galen känning i axlarna. Åh maj gadd! Det bjöds på bodypump 66 och där får axlarna jobba. Aj! Kul att återuppleva ett gammalt pass.

För övrigt var tv-utbudet bättre när det var OS.

Fritiden efter arbetet idag har spenderats på stan. Några ärenden och inköp uträttades och gjordes. En fika intogs. En observation gjordes och det är att neon och 80-tal är tillbaka. Tröttsamt!

Kan avslöja att jag inte köpte något nitbälte. Inte heller något resårskärp. Men jag funderade på att OM jag hade haft kvar något av de resårskärp som jag sydde i syslöjden så hade jag ju typ varit så inne … Hade även förr i tiden på det riktiga 80-talet nitarmband i olika neonfärger. Självklart inköptes dessa armband på marknader! På marknaden köptes även solbrillorna som helst skulle vara rosa med kinesiska tecken på bågarna och vara stiliga kopior av Ray Ban. Istället för Ray Ban hette de typ Bay Han eller Ban Ray. Vilka tider! Undrar vad det var för speciellt just det där med kinesiska tecken. Minns att storebror hade ett par orienteringstights i snygg lila färg … med just det: kinesiska tecken. Dööösnygga och lite coolt var det ju när jag vid ett tillfälle fick låna dessa läckra tights. Var säkert snabbast i skogen den dagen.

En annan reflektion från en sneakers-älskare som jag är att det finns en massa snygga retro sneakers. Samma storebror som ovan minns jag på en orienteringstävling vann ett par röda Puma ”tennisdojor” i mocka. Fel storlek för honom men mamma försökte få oss småsyskon att använda dessa skor men oj så pinsamt fula jag tyckte de var, och vägrade ha skorna på mig. Idag hade jag ju kunnat betala 800 för dessa. My God, än värre var att farfar gav oss sina gamla Adidas ”tennisdojor” … blåa och vita … Herregud, jag hade dött av glädje om dessa skor vore i min ägo. För det första för att det varit farfars, och för det andra för att det var ett par gamla gamla gamla Adidas. Om farfar själv fått berätta har de där skorna säkert en historia med både nedbrottade björnar i skogen och dalarekord på diverse distanser . Mamma finns de kvar ?! Jag är expert på att kasta saker … men tydligen ska man spara spara spara, man vet aldrig när man kan tänkas behöva sakerna igen.

Idag besegrade jag min hals. (Hoppas jag!!) Kanske ska jag inte säga för mycket – utan låta natten passera och utvärdera status av strupen imorgon. MEN jag har idag kunnat avverka dubbla träningspass, bodypump och cykling. Kändes jäkligt bra hela tiden och det känns jäkligt bra nu efteråt. Hurra vad fantastiskt det är! Tove vs kroppen 10-9. Har efter hemkomsten ägnat mig åt att äta! Efter maten letade jag i alla skrymslen efter saker som innehåller c-vitaminer och antioxidanter . Det blev en konstig fruktsallad på apelsin, kiwi och blåbär … dessutom är knäckebröd aldrig fel. Återhämtningen ska fortsätta på soffan med Mästarnas mästare och Desperate Housewives och spikmattan.

Dessutom har jag skrapat fram 25 kronor på en trisslott. Plötsligt en dag …

Fotot har ingenting med detta inlägg att göra. Fotot har bara legat sparat på
datorns skrivbord vecka efter vecka och jag har varken raderat eller sparat det i
någon mapp ... Säg hej till Anders And. Jag hittade honom och hans kompisar en
väääldigt kall och blåsig dag i januari - den 10:e närmare bestämt.

Idag har jag tillbringat en hel arbetsdag sittande på min bak och gått igenom processen. Det har diskuterats vad som är nytt i processen, vad jag/vi gör i processen idag, vad vi inte gör som går att ändra. Kan väl säga så här: det var skönt när dagen var slut.

Jag tog sedan min stela kropp på en promenad för att sedan hamna på ett pass bodybalance. Jag gör något konstigt och lägger alltför mycket belastning på fötterna! Det låter konstigt men jag har känt det några gånger nu och jag har fått tips och råd men inte blir det bättre för det . Efter idag kanske vi har löst problemet. STÖRRE steg och så får jag flytta bak den där röven kom jag fram till. Idag blev jag jättetrött i fotleden och fick rejäl värk. Förutom fotproblemet var det himmelskt skönt att jobba igenom kroppen och vissa stretchövningar är riktigt sköna. Min kropp behövde det.

Efter att jag kommit hem har jag öppnat upp rehabavdelningen. Honung för halsen. Balansplatta för foten. Senare väntar spikmattan.

Ett ufo?

För en vecka sedan fick jag hem ett Buzzadorpaket fyllt med Dove VisibleCare. Enligt produktbroschyr innehåller Dove VisibleCare två av hudens egna fuktighetsbevarande ämnen. Huden blir mjukare och smidigare efter sju dagars användning och efter bara tre veckor är resultatet märkbart med en synligare vackrare hud.

Det har idag gått sju dagar och jag har använt Dove VisibleCare samtliga dagar och jag duschar ofta … ja till och med varje dag. Jag har inte märkt att jag fått någon mjukare och/eller smidigare hud efter dessa sju dagar. Min egen teori om detta är att jag redan har en mjuk hud … eftersom jag tränar mycket och därför duschar mycket och ofta är jag ganska kräsen i mitt val av duschcrème/tvål och även hudkräm. Hade jag från början haft en torr och fnasig hud hade jag kanske märkt någon skillnad efter denna vecka.

Jag gillar konsistensen på duschcrèmen som faktiskt påminner mer om en hudkräm än duschtvål. Doften är ok men skulle jag enbart köpa en duschtvål på grund av doften skulle jag tyvärr inte falla för denna doft. Jag duschar vidare och ska se om min hud blir synligt vackrare efter tre veckor. Provflaskor är utdelade till arbetskollegor och jag får undersöka under veckan om den haft någon effekt på deras hud … .

Idag har jag haft några effektiva timmar. Ungefär en av dessa timmar ägnade jag mig till att göra äppelmos. Denna äppelmos ska krydda den dagliga havregrynsgröten. Jag har haft blåbär på gröten ganska länge nu men  när de sista blåbären försvann ur frysen idag kände jag för att variera med äppelmos ett tag. Moset kommer att räcka ett tag eftersom 2,7 kilo äpplen idag förvandlades till mos.

När jag kommer hem efter träning vill jag inte ställa mig och laga mat. Därför har dagens effektiva timmar även inneburit matlagning. Hoppsan hoppsan … åtta matlådor flyttade in i frysen. I fyra av lådorna gömmer sig medelshavskyckling och i fyra av lådorna chilistark biffgryta med choklad.

Dagens effektiva timmar medför att jag har många framtida bekväma timmar .