en måndag

Semestertider fortsätter och igår kväll satte jag klockan på alarm för att vara redo för ett träningspass tidigt på morgonen. Ambitiöst? Jag bestämde mig för lite backintervaller och körde en sträcka som är 841 meter – 11 gånger upp och 11 gånger ned, och utöver det en transport och trampaurbenen sträcka på totalt runt 2 mil. Kändes helt okej. Men några timmar senare kom smärtorna i ryggen. Förutom träningen? Bryggan så klart. Har gjort lite vettigt som att äta och handla mat också. Semesterlivet alltså …

vycykeltur130722

cykelben130722

boknektarin

en lyckad helg

Det strålande Bästkustvädret är kvar i Göteborg … för att stanna. Igår hängde jag på bryggan med bok och tidning. Cyklade hem, duschade av mig solsvett och solkräm. Svidande om och for ner på staden för att möta upp vänner. Vi möttes upp på uteservering, gick vidare till bokat bord på restaurang (vi bokade bord på uteserveringen, men blev placerade vid ett bord inomhus som ingen verkade vara intresserad av att ta upp beställning vid, servera vid … ja vi väntade 30 minuter på att beställa och över en timme att få maten, fick sedan tränga oss på för att ”få” betala). Nåväl, maten var god när den väl kom. Vi hade bokat bord till 18 för att få en lugn, trevlig stund innan det var dax för kvällens höjdpunkt: Robbie Williams på Ullevi. Men det slutade med att vi med raska steg fick gå den korta biten till Ullevi för att inte missa när han skulle gå på scen. Vi kom fram i tid och intog plats. Hur var det då? Jo bra och underhållande. Tidningarnas recensenter och förstå-sig-påare säger något annat men jag kan inte hålla med. Jag är inget ”fan” av Robbie och kan långt ifrån hans musik och texter men efter igår gillar jag honom mer. Han var en stor underhållning och jag kan mycket väl tänka mig att gå och se honom igen. Många jämför gårdagens konsert med den konsert Robbie gjorde på Ullevi 2006, en konsert som tydligen var topp-topp på alla plan. Jag var inte där 2006 så har inget att jämföra med. För mig får gårdagens konsert 4 brittiska flaggor av 5 möjliga. Hade jag varit mer inlyssnad på hans senaste platta hade betyget eventuellt blivit 4. brittiska flaggor. Några foton från iPhone:
robbiewilliamssol

robbiewilliamspublik

robbiewfyrverkeri
Efter varje konsert ställer jag frågan ”Varför går jag inte på konsert oftare?” Det är ju så grymt.

Kom hem sent och var i morse trött när jag vaknade. Efter ett glas cider och ett glas rosé eller av att jag inte brukar vara uppe till 2? Händer inte många gånger om året att jag är uppe ”så sent” och inte heller att jag dricker så mycket alkohol haha. Händer inte många gånger om året att jag går upp efter 10. Men det hände i morse. Efter frukost tog jag cykeln till … bryggan. Inte mycket annat att göra när det är 25 plusgrader. Jobbigt semester 🙂

att ha semester

Jag hade semester första veckan i juli. Var tillbaka i jobb tisdag – tisdag, och sedan i onsdags har jag semester igen. 4 veckor. 4. Fyra. Känns riktigt bra. Det enda som inte känns bra, just nu, är att det är lite lite för varmt för att träna. För att träna i okej temperatur så skulle jag behöva gå upp 5-6 på morgonen och det har jag inte direkt någon lust med. Jag skulle önska att jag kom iväg med cykeln på ett långpass på 6 mil men ehhhh … error. Men nu ska jag inte klaga på värmen. Jag har haft det lugnt och skönt på en brygga alla dagar under semesterperiod 2, med undantag för idag. Väderrapporten sa att det skulle bli varmt men molnigt idag så jag passade på att vara uppe tidigt för att ta vara på kylan … Därefter roade jag mig med att städa en låda eller två. Jag passade på att smita in till min frisör och hon drog några drag med urtunningssaxen. Tack vare de dragen med saxen så undviker jag att få en alltför tjock pälsmössa tills den ”riktiga” klipptiden i slutet av augusti. I övrigt har den här semesterdagen passerat utan att jag gjort något särskilt mer vettigt.

Åter till värmen och träningen. Det kommer att bli en utmaning nu. Jag MÅSTE träna för att ha något som kan kallas kondition till Cykelvasan. Väderprognosen säger 22-25 grader i Göteborg kommande vecka med. Alltså: Bara till att cykla i värmen. Om jag så måste ställa alarmet på min semester. Kommer att få nå´t rykte snart ”Har du sett tjejen som är ute och cyklar innan tidningsbudet börjat jobba?”.

mörksuggejakten 2013

Söndagen den 8 juli stod jag på startlinjen i mitt tredje cykellopp. Efter cykelvasan 2012, Koppartrampet 2013 var det så dags för Mörksuggejakten i Rättvik. Jag är van med att cykla på skogsvägar, nedlagda järnvägar och asfalt. Det har inte blivit så mycket stig för mig, men kanske får anses okej eftersom jag började förra året med mountainbike? Jag visste att Mörksuggejakten skulle innehålla cykling på stigar, så veckan innan var jag ute med lillebror på träningsrunda ”P jag vill cykla över rötter och sten”. P skaffade fram de stigarna åt mig. I Grövelsjön var jag ute på ett pass med syfte ”cykla över rötter och sten”. Med de träningsrundorna var jag kanske allt annat än förberedd på det som väntade men jag tar med mig dessa 10 punkter Mörksuggejakten:
1) Det hade nog varit klokt att vara mer uppvärmd innan startskottet gick. Speciellt med tanke på starten upp till Vidablick.
2) Det är inte en fördel att hamna bakom alltför många cyklister upp till Vidablick. Det blev ett väldigt konstigt långsamt tempo uppför som inte passade mig.
3) Det är slitsamt att cykla 7 mil i 25-28 graders värme.
4) När krampen kommer är det lätt att tänka ”nu är det kört” – undvik kramp.
5) Det var en fin och rolig bana.
6) Det var roligt att cykla över stock, sten och rötter.
7) Jag kan cykla över stock, sten och rötter.
8) Nu ska jag bara bli snabbare.
9) Jag tog mig runt, jag bröt inte, jag kom inte sist.
10) Mörksuggan 2014 – vi ses! Jag ska ha revansch på dig!
IMG_9497
Cykeln vid ett annat tillfälle i Grövelsjö juli 2013.

en vecka i grövelsjön

Första veckan i juli spenderade jag i Grövelsjön. Myggen var på semester på annan ort, knotten fanns där i gräset och lurade, renarna var liksom all over the place, de grå molnen, vindarna och regnskurarna fanns på plats. De grå molnen gjorde alla kort fula och grå och jag har nog aldrig skådat så grå kort i min kamera – någonsin. Tråkigt med sådana kort, men det kanske är mina fotokunskaper det beror på?! Jag hade med min mountainbike Göte (jo, han heter så) och tillsammans provade vi på att cykla till Norge, vi cyklade in i en renflock och vi försökte orientera oss fram på stigar runt Grövelsjön. Sammanfattningsvis: det är betydligt mer kuperat att cykla i Grövelsjön än i Göteborg. Här kommer några foton från veckan.
renarpåväg

renarpåäng

renarpålångfjäll

renpålångfjäll2

renarpålångfjäll2

fårpåväg

grövelsjönsjöstugan

grövelsjönsjöstugan2

lomviksgården2

lomviksgården3

att tappa förståndet

Den här månaden närmar sig sitt slut och jag känner för att sjunga ut i ett halleluja! Nu kan det förhoppningsvis bara bli bättre. Juni är månaden jag kommer minnas som månaden jag inte hade koll på någonting. Kognitiva svårigheter. De två senaste veckorna är toppen av det berömda isberget. Lösenord bortglömda. Meningar bortglömda och borttappade. Ord bortglömda och borttappade. Det är där rubriken kommer in: Har jag tappat förståndet? Svaret är nej. Ibland har förståndet bara det lite jobbigt. Som igår till exempel, då hade jag tre alternativ 1) kasta datorn genom fönstret 2) kasta iPhonen genom fönstret 3) kasta iPaden genom fönstret. Dessa tre kast skulle gärna skett samtidigt som en stor ångvält kom körande och mosade elektroniken. Om det är jag som är oteknisk? Jo det kan jag väl till viss del erkänna. Men jag vill lägga en del av skulden på Telia, Apple, wordpress. För att inte tala om min galet jobbiga granne som roar sig med att springa på löpband i sitt hem. För dig som inte behövt uppleva det kan jag meddela att det är ett ljud som framkallar huvudvärk från helvetet.

En veckas semester nu och förståndet kanske uppgraderas lite. Vi får se.

att blogga

… det är den stora frågan. Jag fick igår ett infall att jag minsann skulle ta tag i den här bloggen på nytt. Plötsligt hade jag igår eftermiddag jättemycket att berätta för dig. Jag kände mig jäkligt på (som ungdomarna skulle sagt). Vad hände? Jo jag klickade in mig på min wordpress-app både på iPaden och iPhonen och uppdaterade allt som behövde uppdateras. Kan meddela att det tydligen är en hel del efter sex månaders bloggfrånvaro. Uppdaterat och klart. Jag började skriva på comeback-inlägget. Trodde jag. Det sa krasch, boom, bang och något som jag inte begrep mig på gjorde att jag inte kom in på min blogg längre.

Ikväll har bloggens helpdesk återställt allt. Läs: min bror. Så det är honom ni ska tacka för att ni nu läser detta. Kom igen, vågen! Jag hoppas jag fortsätter vara på, och jag hoppas du är kvar som läsare. Är du? Vad vill du läsa om? Förresten någon som vill köpa böcker?

tredje advent

Det lackar mot jul. Jag har i helgen bidragit med mitt strå till stacken gällande julen. Igår vandrande jag på Haga julmarknad samtidigt som snöflingor av gigantiska mått föll från himlen. Fantastiskt fint. Men snö”ovädret” gjorde nog tillvaron svår för de som ville få något sålt på marknaden. Det var blött och snöigt typ överallt. Vitt och fint var det i Göteborg!

Har även lyckats inhandla mina julklappar till de kära familjemedlemmarna. Nu återstår bara att försöka att inte förstöra de ganska fint inslagna paketen.

Status annars då: Ett eländigt hostande.

20121216-221927.jpg

20121216-222003.jpg

tappat rösten

Japp, idag gör jag inte mycket väsen av mig. Jo med hjälp av kroppsspråk och hesa väsningar som kommer ur min strupe. Igår var jag lite rosslig. Imorse när jag vaknade kom inte ett ord från min mun, trots att jag försökte och försökte. Två timmar senare kom det första lätet som kunde tolkas som ord. Sedan blev det omöjligt att prata, sedan kom några väsande ord upp från min strupe. Jag VET att man inte ska prata utan vara tyst. Men det är lätt att säga – fy 17 vad mycket jag haft att säga idag. Det är svårt att ignorera människor som tilltalar mig också. Upptäckte även att trots mina kollegor visste att jag inte skulle prata och ibland inte kunde prata så förväntade de sig ett svar. Fick de inget svar så kom följdfrågor för att få ett svar. Lustigt egentligen för deras avsikt var ju inte att vara elaka, utan jag tänker att det är så vi människor fungerar. En del säger att jag pratar mycket och idag kanske var ett kvitto på det. Det var lite småjobbigt att inte kunna prata och säga det jag ville få sagt. Jag hoppas på att jag imorgon kan prata igen. Om jag inte får tillbaka min röst till imorgon hoppas jag på att jag klarar av att inte prata under en dag.

Ikväll gjorde jag cookie dough-tryfflar. Smakade bra och ungefär som en hel måltid.

20121211-211614.jpg

andra advent

Min plan var att andra advent spana runt på diverse julmarknader i Göteborg. Så blev det inte. Sedan igår är jag förkyld och den här dagen har jag spenderat under en filt på soffan. En del säger att sömn är det som hjälper mot förkylning. Jag hoppas det stämmer, för med de sömntimmar jag fått idag finns hopp om tillfrisknande. Övriga symtom i näsa och hals talar inte för att jag är frisk imorgon. T-R-Ö-T-T-S-A-M-T.

20121209-211026.jpg
Nu hoppas jag på att det är bra julmarknadsväder kommande helg så jag får möjlighet att inhalera lite julstämning.