Efter att ha dragits med snörvel i nosen, förkylningsskav i halsen och ett mörbultat huvud har jag nu blivit bättre. Så pass bättre att jag idag var redo för ett pass body pump 10.30. Riktigt skönt att träna igen och jag hoppas att dagens träningspass inte har naggat på min hälsa! Känns som jag har kapacitet att lyfta på ganska mycket vikt på stången i alla övningar förutom en. Problemområdet är axeln och jag tror att det beror på att jag har mina kära nackproblem och det påverkar hela paketet axel/nacke/skuldra.

Har nu klurat på om jag måste träna med väldigt väldigt lätta vikter för att bygga upp muskulaturen. Body pumpen sliter nog för mycket på de redan för korta och sargade musklerna?! Planen får nu bli att fräscha upp de övningar jag en gång fick av sjukgymnasten och gå till gymdelen och träna med de biffiga killarna och tjejerna .