Idag har inte hänt något extraordinärt jämfört med tidigare dagar du kunnat läsa om här. Känns väldigt mycket slentrian just nu. Överlevde ytterligare en dag på jobbet. Ser fram emot “julledigheten” nu. Behövs verkligen. Som du kanske förstått är det som så att förutom jobba så tränar jag … Idag blev det 45 minuters löpning på löpbandet på gymmet och totalt 15 minuter med rask promenad som uppvärmning och nedvarvning.

Tid: 60.01
Medelpuls: 175
Maxpuls: 192
Tid i fettförbränningszon: 1.10
Tid i fitnesszon: 58.51
Kalorier: 846

Målet med löpningen får bli att sänka pulsen haha. Men det känns inte alls så jobbigt som siffrorna visar. Har funderat på hur jag ska få in två löpdagar i veckan. Inte kommit fram till någon lösning men klurar på måndagar och fredagar. Men hur kul är det att springa på fredagar varje vecka?

I övrigt i min ganska toviga dag är att jag har slängt ihop honungsrutor . Plåten står nu i kylskåpet och väntar på att det ska bli morgondag och dax för frukost!

Hur ska jag då sammanfatta mitt liv och leverne? Vad sägs om arbete, träning, brödbakning? Ja jissenes vad rolig jag låter .