Jag har denna vecka anammat ett nytt mantra som förmodligen fungerar i många olika lägen. Denna vecka har meningen den vinner som är trägen, den förlorar som ger upp fungerat bra för mig i en träningssal där vikter ska lyftas, helst tyngre vikter än föregående pass. På dagens bodypump bestämde jag mig för att lägga på vikt på biceps, utfall och axlar. Det var tungt men jag bestämde mig för att bita ihop, svälja svordomarna, morra där det behövdes och tänka den vinner som är trägen, den förlorar som ger upp. Jag vann alla kamper och jag känner mig stark, nöjd och jävligt bra. Prova att säga till dig själv att du är bra – antar att du gör det alldeles för sällan!

Det är lördag och jag har tränat klart denna vecka. Sammanfattar det hela med:
Måndag: RPM och bodybalance
Tisdag: Bodypump och cykel 60
Onsdag: vila
Torsdag: Bodypump
Fredag: RPM
Lördag: Bodypump och rodd

Idag har jag uppgraderat mitt träningskort och kan nu träna på fler anläggningar … hurra, vad jag ser fram emot att hitta nya roliga pass! Ska börja med att finna något roligt morgon -eller lunchpass.