kick-off på morgonkvisten
- by Tovan
Det bästa sättet att komma igång är att träna på förmiddagen. Jag önskar att jag oftare kunde och orkade (!) träna mer på förmiddagarna. Som det ser ut nu sker det på måndag lunch och förmiddagarna på helgerna
. MEN till min stora glädje läste jag igår att inom kort finns ett indoorwalking-pass 0645 att vakna till liv på under torsdagar. Kommer att passa bra och jag har planerat in i minsta detalj: Gå upp vid 06.00, klämma i sig en proteindrink, promenera till Lindholmen alternativt cykla (när snön och isen är borta) alternativt åka buss i 5 minuter
, träna 06.45 – 07.30, duscha och sedan pinna iväg till jobbet med samma färdmedel som jag tog mig till gymmet. Bör vara på jobbet mellan 08.00 – 08.15 och väl på jobbet får jag se till att ha en grynblandning så jag kan äta en grötfrukost när jag kommer dit. Check! Hoppas isen försvinner från cykelbanorna snart för då kan jag transportera mig smidigast till Lindholmen.
Att träna 10.30 är nog skönare än att träna 06.45 och det gjorde jag idag. Ett skönt bodypump stod på schemat och efter det var jag full av energi och har hunnit med en massa efter det. Energi!
Energi får man även från hemmagjord pizza. Tovans pizzeria har slagit upp portarna. Den ingrediens som dominerar denna pizza är mozzarella och kanske ska jag kalla den för Mozzarellapizza med skinka?! Gott-i-gott.
