Jag har vilat mig i form (tror jag). Igår bestämde jag mig för att testa hur min axel skulle fungera med dragträning. Den kändes men det fungerade … hyfsat. Det bästa är att jag idag inte har ont (hurra). Men det jag främst kände igår var att jag inte hade någon styrka i axeln. När jag skulle svara på ett drag fanns liksom ingenting att ”dra” med. Kändes mindre bra. Två dagars axelvila ska kanske göra susen till måndag? Fördelen med gårdagens träning var då att eftersom jag inte hade mycket muskelkraft att bidra med så fick jag fokusera mer på teknik.

Om en vecka är tävlingsdebuten avklarad. Fram tills dess handlar det om att hålla sig frisk och att tänka på kroppsvikten. Det sistnämnda ska bli intressant. Detta är verkligen helt nytt för mig. Man tävlar i viktklasser och laget ska ha en viss vikt. Jag brukar inte bry mig om vad jag äter. En tid tillbaka har jag tänkt lite på vad jag ätit. En vecka framåt nu ska jag tänka mycket på vad jag äter. Just nu skulle jag vilja äta hur mycket som  helst. Men jag äter snålt. Jordgubbs/vattenmelonmellanmålet har utvecklats till någon form av huvudmål. Det har gett resultat och ett antal kilon har lämnat min kropp under 1½ vecka. Men som sagt just nu skulle jag kunna tänka mig att äta en pizza, eller en stor bit kladdkaka med grädde, eller chips … eller… Känner mig glad över att jag för många många månader sedan lämnade godisätande bakom mig – för det hade varit en utmaning om jag hade känt det behovet. Förbränning står på schemat fram till fredag och jag hoppas jag ska slippa sitta i en bastu på fredag em/kväll . När jag på fredagkväll är invägd ser jag fram emot flottig mat och en fet fika.

Jag är egentligen ingen entusiast för morgonpromenader som motionsform men just nu är det all-in som gäller och därför var det jag som var ute och gick i ett kvalmigt Göteborg i morse. En timme svett med sommarpratare och Kent som sällskap. All-in. Förbränning. Stärka core-musklerna. 17 juli.

Projekt svälta räv fortsätter … sex dagar ska väl inte vara något problem?! Näe.