Jo tack. I måndags träffade jag kiropraktorn igen och blev lite justerad, lite tryckt och lite stucken. Kändes bra efteråt och kan idag säga att jag idag är fri från värk i min axel. Hurra för det! Dragträningen igår gick bra men jissenes så jobbigt, svettigt och tungt det var i solen. Men grymt bra träning. Försökte tänka teknik teknik teknik och på fötternas position. Morgonpromenaden idag ställde jag in eftersom det regnade och åskade när klockan ringde 05.48 (ja, 05.48) och det regnade och åskade 06.00 … och 06.15 … och 06.30. Jag var pigg och redo att ge mig iväg. Motiverad. Men någon gräns finns faktiskt. Det finns faktiskt dåligt väder. Åska = dåligt väder.

Efter ett besök hos frisören gick jag till gymmet och körde ett gäng varierande magövningar, därefter 60 minuter cykel och det gick finemang även där. Varmt, svettigt och härligt. Jag är inställd på en sak: lördag. När instruktören tyckte vi skulle se oss själva cykla i ett varmt land söderut såg jag mig cykla till Malmö för att hålla ett rep. Jag var stark, jag var laddad och jag var redo. Hade det varit för några månader sedan hade jag förmodligen sett mig cykla runt bland vingårdarna i Frankrike eller nå´n slingrande väg i Italien.  Fick igår frågan om jag var nervös. Jag svarade nej. Men om jag känner mig själv rätt kommer jag på lördag känna mig lite pirrig men snart växer de där berömda hornen ut och tävlingsmänniskan i mig kliver fram. Ska bli så roligt! Eftersom siktet är inställt på förbränning gick jag hem från gymmet. Himlen såg delvis väldigt mörk ut men jag klarade mig hem torr från regnet. Promenaden hem gick jag med ett leende av två olika orsaker 1) nöjd 2) lyssnade på Pär Johanssons (Från Glada Hudik-teatern) sommarprat. Ett sån´t roligt, underhållande och vackert program han bjöd på. Gå in på Sveriges radios hemsida och lyssna NU.

Hur lätt är det att försöka visa er min nya frisyr när vinden förstör det hela ?!

Maten då? Jo jag äter så jag klarar mig. Trodde det skulle bli kämpigt med cyklingen idag pga för lite energi  men det gick över förväntan. Än så länge känns det bra (peppar peppar). Att jag klippt mig idag har säkert hjälpt mig med ett halvt kilo . Jag är inställd på att det kommer att kännas värre på torsdag men tänker då att det bara handlar om en dag till. Tror det är en stor fördel att det är varmt ute – blir inte direkt sugen på mat då utan det fungerar bra med något lätt litet. Lite makrill. Lite keso. Lite frukt. Men ska inte sticka under stol med att jag efter invägning och helgen ser fram emot: rostat bröd, scones, kebab, kött med färskpotatis o massa massa sås, kladdkaka, glass, en latte, två latte, tre latte, jordgubbar med grädde, tacogratäng, kycklingpaj, massa parmesanost. Ja jissenes, så länge jag inte mår dåligt jobbar jag vidare. Jag är nybörjare på detta som sagts tidigare och vet inte hur kroppen kommer att reagera.