Category:Recept’
oväntat besök
- by Tovan
Har du dålig syn blir texten och bilden lite större om du klickar på bilden
.
en sås helt enkelt, väldigt enkel
- by Tovan
coltingpannkakor
- by Tovan
I träningsbloggar runt om har det skrivits om att det gräddats coltingpannkakor. Jag gillar jordnötter så självklart var jag tvungen att prova. Enkelt, snabbt och gott. Du mixar ihop en tredjedel av en banan, 2 msk jordnötssmör och 5 ägg. Mixa, stek, ät. Jag åt mina med keso, jordgubbar och hallon.

cykling och mozzarellapaj
- by Tovan
Jag bestämde mig för att vinna över betongbenen och därför avverkade jag en timmes cykelpass på kvällskvisten. Hur skönt som helst och betongbenen är borta. Finns inte längre. I feel good! En annan cykelrelaterad händelse är att jag köpt en helt suverän cykelpump. Pumpa cykel ska bli min nya hobby. Min nya pump och jag gör jobbet snabbare än vad OK-mackens pumpattiraljer gör. Jag är lättroad – alltså en cykelpump gör mig glad
. Men små saker i livet gör stor skillnad.
Vill dela med mig av ett recept på mozzarellapaj. Gjorde den ikväll och den var väldigt god. En ny favorit.
Gör en pajdeg med hjälp av:
3 dl vetemjöl
100 gram margarin/smör
1 ägg
Fyllning till pajen:
Två paket mozzarella (á 125 gram)
Spenat (färsk)
Basilika (färsk)
Soltorkade tomater
Tomat
Äggstanning
4 ägg
2 dl mjölk
2 dl creme fraiche
Salt och peppar
Knåda ihop degen och tryck ut degen i en pajform. Förgrädda den i 200-225 grader i 8-10 minuter. Fyll pajskalet i följande ordning: mozzarellan som du har rivit grovt på rivjärn, spenat, hackad basilika, strimlade soltorkade tomater och sist tomatskivorna överst. Vispa ihop ingredienserna till äggstanningen och slå över den fyllda pajformen. Grädda i ca 30 minuter på 200-225 grader.
Uppskatta mängd spenat efter pajformens storlek … kanske behöver du inte använda all äggstanning. Jag hade liiite för mycket äggstanning och för mycket spenat. Lärdom till nästa gång jag ska göra pajen.
jordgubbar
- by Tovan
En tanke som slog mig när jag sköljde jordgubbar: Hur överlevde jag innan årets jordgubbar kom? Hur ska jag överleva när de är slut i sommar? Bäst jag äter jordgubbar medan de finns att få tag på. Idag tillsammans med banan och vattenmelon. Plus vaniljkesella.
enkel paj
- by Tovan
Frukt och bär är nyttigt. Paj är gott. Alltså bör man äta bärpaj ofta. Väldigt enkel väldigt gott.

100 gram smör
1.5 dl socker
2 dl vetemjöl
1 tsk bakpulver
1 ägg
Smält smöret i en kastrull. Tag av kastrullen från värmen och blanda ner de övriga ingredienserna. Häll smeten i en pajform. Lägg frukt eller bär över hela. Gräddas 175 grader i 25-30 minuter. Använder du frysta bär förläng tiden i ugnen med cirka 5 minuter. Servera med vaniljvisp eller vaniljglass.
gott, snabbt, enkelt
- by Tovan
Har du 8 dl filmjölk över? Baka 2 ”limpor” vet´ja! Du behöver:
8 dl filmjölk
½ dl mörk sirap
2 msk brödkryddor
1 msk bikarbonat
1 mk salt
1½ dl solrosfrön
12 dl rågsikt
Sätt ugnen på 175 grader. Smörj och mjöla två bakformar (1½ liter). Blanda alla ingredienser i en bunke och fördela sedan smeten i bakformarna. Strö över lite rågsikt och grädda bröden i nedre delen av ugnen i 50-60 minuter. Svårare än så var det inte.

iPhonebloggar
- by Tovan
Sitter och väntar på att min sena lunch ska bli färdig … väntar väntar. Tanken slog mig att jag varit dålig på att använda min senaste app. App:en som ska hjälpa mig blogga. Förra helgen installerades den och sedan dess har jag bara gjort två testinlägg som jag sedan raderade. Nu gör jag ett seriöst försök med ett foto och allt. Vill dela med mig av dagens tips … som är: stek inte köttbullar – tillverka köttbullar i ugnen. Os- och luktfritt. Nu ska bara mina stuvade makaroner bli klara. Hungrig hungrig. Om några timmar ska jag TRÄNA. Äntligen!
baka baka kaka
- by Tovan
Jag äter inte godis – men jag äter kakor
. Jag ville ha en efterrätt till mellofestivalen och blev sugen på Ulles cookisar. Ulle är min kära gamla arbetskamrat och vi har samma intresse för kakor
. Jag förvarnad om att kakorna skulle bli stora … så jag gjorde dom mindre … de där 20-24 till antalet blev ungefär 50! Det blev sjuuukt många kakor och jag funderar på om jag imorgon ska ställa mig på torget och sälja ett gäng kakor. Eller så får jag ta med cookisarna till jobbet.

Vad tycker du är bäst – sälja på torget eller göda arbetskamraterna?

200 gram smör
3 dl farinsocker
2½ dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
6½ dl havregryn
2 ägg
3 dl mjöl
1 tsk salt
1 tsk bikarbonat
350 gram mörk eller ljus choklad (hackad)
Blanda smör, farinsocker, strösocker och vaniljsocker i en bunke och rör tills det blir krämigt. Tillsätt havregryn. Vispa ihop äggen lätt och rör ner i smörblandningen. Blanda mjöl, salt och bikarbonat och rör sedan ner i bunken, tillsätt chokladen och rör till en smidig deg. Rulla till jämnstora bollar, lägg dem på plåt med bakplåtspapper och tryck till dem lite. Tänk på att de flyter ut så lägg dem inte allt för tätt. Grädda mitt i ugnen 150 grader, 10-15 minuter.
kikärtor
- by Tovan
Inspirerad av Anna har jag ikväll bakat kikärtsbröd. Googlade och fann ett recept.

Sitter nu och ser på fantastiska Robyn (Dom kallar oss artister) och funderar på 1) om jag kommer få en plats till bodypumpen imorgon eller om 2) jag ska hoppas på att få en plats till indoorwalkingen eller 3) om jag ska skippa gruppträningspass och istället ägna mig åt löpning?! Bestämmer mig när jag vaknar imorgon. Nu ska jag sträcka ut mig på soffan och jag blir förvånad om jag inte somnat innan klockan blivit 21.30. Jag är trött trött trött.




