Tiden går fort och jag har tänkt att jag borde väl se julstaden innan julen är över och nedmonterad? Det fick bli idag. Tyvärr finns ingen snö. Med snö på marken hade kanske en känsla av jul infunnit sig?!

God Jul Göteborg.

… kroppen. Igår kväll rastade jag mina ben på löpbandet i 8 kilometer och styrketränade efter det. I förmiddags hittade jag en timmes cykelpass och det var så bra så bra och så jobbigt att jag efter passet kände en känsla av ”imorgon har jag träningsvärk och det är jag värd”. De tunga intervallerna avlöste varandra. I like. Efter cykelpasset började ett CXWORX-pass och jag tänkte att det var väl lika bra att haka på?! 1,5 timme senare var jag rejält mör. Nu när jag 10 timmar senare sitter i soffan kan jag berätta att jag har fredagen och lördagens träning i mina ben. Tunga, stela ben. Bygga upp, bryta ned och njuta?! Trött som bara den nu ikväll. Men kroppen är full med träning och frisk luft.

Nästa vecka är det release av CXWORX 5 och jag har hört att viktplatta kommer att användas. Om gummibandet är kvar vet jag inte. Återstår att se.

Efter veckor, ok månader, av allmän förvirring och stress har jag idag haft en dag med möten 75 procent av mina normala 8-timmarsdag. För att ”hinna” göra arbetet så tillbringades därför fler timmar än 8 på jobbet. Jag ser inget ljus i tunneln ännu, men jag vet i varje fall att det finns en julledighet där borta i framtiden. Sådana här dagar är det löjligt skönt att få ta emot de där små små orden som inte har så många bokstäver, men som har sån´t stort värde. Tack. Tack för ditt stöd. Du är bra. Jättebra jobb. Idag har jag tagit emot generande beröm från kunder och samarbetspartners. Jag har tagit emot peppande ord från huvudkontoret. Jag har mottagit bekräftande från högsta ledning. Jag har aldrig tvekat på att jag inte gör ett bra jobb. Däremot har jag insett att jag ibland gör ett för bra jobb, för mitt eget bästa, men jag har en naiv tanke om att det gynnar mig i längden. Tackar, bockar och tar till mig – det hjälper för stunden. Det hjälper mig att klara morgondagen med gasen i botten. Av någon anledning hade alla fått för sig att de skulle öppna sitt hjärta och visa tacksamhet för diverse insatser jag bidragit med. Som så många andra är jag på gränsen till kass att ta till mig beröm ”Äsch jag gör bara mitt jobb” tänker jag. Fånigt jag vet.

Att efter arbetsdagen komma hem och hitta ett handskrivet kuvert med en peppande hälsning från Therese gjorde dagen fullkomlig. Tack Therese!

Receptet på möra ben är:
5 km rodd på måndagen spädes med tisdagscykling 60 minuter med en sjuk intensitet, träningsglädje och adrenalinelektricitet. Dra på dig rejäl mjölksyra i slutet av passet.  Stretcha för guds skull inte tillräckligt efteråt. Träna på onsdagen ett tungt kettlebellpass med fokus på ben. Stretcha väldigt dåligt efteråt.

Några frågor på det?

Göteborg idag runt halv 5. Regnigt, blåsigt och allmänt jävligt men Musikhjälpen gör mig glad trots det göteborgska vädret. Lyssna och bidra!

En ny dag där jag mest känt mig som en liten stressad hare framför bilens strålkastare – ska jag gå till höger eller vänster, höger eller vänster eller stå kvar?! Phu. Jag ser fram emot den dagen som jag ska gå ned i arbetstid – och bara arbeta heltid. 12 december, vart tar tiden vägen? Längtar efter en arbetsdag då ja får utrymme att sitta och rulla tummarna i en kvart.

Tänkte mig en terapistund efter jobbet med en löptur men det började regna så det fick bli inomhusträning istället. Det slutade med 5 km rodd och styrketräning. Har inte rott på en evighet och jäklar vad det känns i baksida lår. Nu äter jag pepparkakor så det rinner ur mina öron och hör att ett nytt blåsoväder är på väg in under morgondagen. Ge upp vinden ge upp!

Ytterligare en bild från julmarknaden i Haga. Färgglada ”bakverk” men jag tänker mest att de kan inte vara goda? Friterad donut som i sig är ganska stabbig och till det då dekoration som mättar.

För er som inte är bekanta med Göteborg så finns i Haga ett café som är kända för sina bullar. Bullarna är stora. Övriga bakverk på cafét är stora med, men det är liksom bullarna som man köper där. Cafét hade slut på varenda sittplats idag så där gick inte att fika – men jag var tvungen (ja tvungen) att köpa med mig en bulle hem. Här har jag lagt bullen på den största mattallriken jag har. För att du ska förstå hur stor bullen är – tänk att tallriken den ligger på är större än en normalstor mattallrik och större än fatet som finns i en micro. Får du ett litet hum om hur stor bullen är? De vanliga småkakorna är stora som en assiett. Såg idag att de hade dammsugare och de var större än en normalstor bulle och jag kan tycka att tre personer skulle kunna dela på den dammsugaren men kanske ändå få ont i magen efteråt. Jag har i varje fall bulle i frysen nu och kan ha bullfest varje dag.

Mina fingrar är allt annat än gröna. Det vill säga mina blommor vissnar och dör och jag är inte särskilt intresserad av växter. De är fina, men att påta i rabatter är inget som tilltalar mig. Nu i juletider är det julstjärnor hit och dit. Jag skulle vilja att vita tulpaner blev den officiella julblomman.

Jag misstänkte att moment 2 under min elektriska helg skulle misslyckas, och idag bevisades att jag hade rätt. Moment 2 var att sätta upp lampan. Problemet är att kombinationen hus från 50-talet + lampa från 2011 inte är en bra kombination. Nu får jag kontakta hyresvärden och be honom kika på elens förutsättningar i mitt kökstak.

Tredje advent idag och jag har varit på julmarknad i Haga. Hade varit 10 gånger mysigare om det varit lite snö och inte regnvåta gator och sex plusgrader. Jag har även handlat julklappar så att det blir julefrid i barndomshemmet under julhelgen. Jag hade tänkt ”slippa” det, men en del blev ledsna i ögat av tanken att de inte skulle få dyra, fina inslagna paket av mig i år så jag fick ändra mig. Å, andra sidan kan jag förstå att de blir ledsna – det hade jag också blivit av att inte få paket av den där Tove . Personligen tycker jag att julen blivit hets, hets, hets och byten av pengar mellan vuxna människor. Varför inte glädja varandra med spontana saker när sakerna korsar ens väg under årets övriga dagar? Konsumtionshets är vad det är.

Gick idag förbi en antikhandel och fick syn på den enda tomten i hela världen som jag vill äga. Mina föräldrar har en. Min mormor har en. Min farmor har en. Antikhandeln hade en för 1100 riksdaler. Det är alltså tomten med lyktan jag vill ha. Speglade sig en hel del i fönstret så bättre bild än så här blev det inte.